纳瓦拉（Narrava），骨子里透露出传奇色彩的名字。曾经强大的古王国，如今的西班牙自治大区之一。因为奔牛节，人们开始了解它；圣地亚哥之路穿过它；别样的文化和美食最终使它被铭记。来到这里，开始一段传奇之旅吧。潘普洛纳（Pamplona），纳瓦拉的首府，从公元9世纪开始就作为纳瓦拉王国的首都，前后几度易主于法国人和阿拉伯人，并又在焦土之上重建辉煌。城市西南和东北是古城堡遗址，铭刻了一段段传奇的历史。登上城墙瞭望，安静祥和的潘普罗纳尽收眼底。熟不知每年当中有那么几天，这座城市完全变了个样，热闹，激情的狂欢气氛笼罩于此，吸引了全世界人的目光。奔牛节中的潘普洛拉↑圣费尔明节（SanFermin）就是众所周知的奔牛节了，每年的7月6日到14日进行，起源于16世纪，是为了纪念潘普洛纳人的守护圣费尔明的节日。通常，7月6日上午，该市市长会在装饰华丽的哥特式建筑市政厅的阳台上宣布节日开始，参与活动的人们身着白色服装，系着红色方巾，他们用香槟和生鸡蛋互相泼洒来庆祝，此时人们已经达到了兴奋的顶点。第二天上午早上开始，从纳瓦拉博物馆旁边放出早就圈起来的牛，红色方巾的奔牛者如同纳瓦拉流淌的新鲜血液一般为这里注入了无限的活力。经过多米的狂奔牛群和人们来到西班牙第二大斗牛场—潘普罗纳斗牛场。此时大教堂和城堡广场周边的游行活动也开始进行。下午6时，斗牛开始，从西班牙选出的最优秀的斗牛士竞相表演，可谓一票难求。节日期间，城市彻夜未眠，热闹非凡，原本仅有20多万人口的潘普洛纳涌入了近百万游客，提前预定酒店和找个好位置是很关键的。↑海明威，他与西班牙有着千丝万缕的联系。他喜爱斗牛，作为战地记者的他无数次的造访西班牙，而且在纳瓦拉留下了无数的踪迹。他的小说《太阳照常升起》对奔牛节的描述、提到的伊露尼亚咖啡馆，甚至将其本人在潘普洛纳和小镇布尔戈特（Burguete）生活经历写入作品中，卓见纳瓦拉对于海明威的重要性。圣地亚哥路上的纳瓦拉顺着圣地亚哥之路离开潘普洛纳，没多远会有一处小镇，镇口立着一尊朝圣者的塑像，旁边的街道是这里老城区的马约尔大街，两边石质的房子显得十分古朴。穿过它就来到了一座古老的石桥、法国之路的交汇处王后桥（PuentelaReina），中世纪朝圣必经之路，是在11世纪纳瓦拉王后的提议下修建。—王后桥距离王后桥近20公里的艾斯特亚（Estella），圣地亚哥之路上著名的“星降之城”，光从名字上看就知道了。无论是艾斯特亚的预言和传说，还是教堂和与圣物，这里的一切都与这条神奇的路有着密切的联系。古朴的小镇，坐落在山野相间，河流缓缓地流过，一幅美丽的乡间景色，也成为了许多情侣度假蜜月之地。舌尖上的纳瓦拉美食也是纳瓦拉的一大特色，昼夜温差较大但是水气充足的气候，为食材生长提供了较好的条件，诸如笋类，红青椒，莴苣等等。尤其是红青椒，许多当地菜肴都离不开它作为原材料，齐林多隆（Chilindron）就是其中之一，用纳瓦拉特色青红椒制成的酱汁配合煮制羊肉或是鸡肉，鲜红的色泽混合着迷人菜香会让食客胃口大开。这里靠近大海，鱼类也被很好地用于制作美食，纳瓦拉风味鳟鱼（TruchadeNavarra），大马哈鱼与纳瓦拉特色火腿搭配出一道备受欢迎的佳肴。此外到了每年3至4月期间，该城的许多餐厅和酒吧都会联合举办的“小吃月“，每个店铺用创新的方法制作3道美食，并会敞开大门欢迎当地居民和游客前来品尝，最后评选出“金小吃奖”的美食会在各个餐厅和酒吧进行推广。想了解更多西班牙旅游信息，请







































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