来源丨南极圈（nan_ji_quan）

知乎看到的一个问题，回答居然高达4千多条，刚开始还以为是纯鸡汤问题，没想到在翻阅之时，看到了那么多如此这般。下面总结了几条高赞回答，希望能给大家一点启发。

所谓“随性”，就是致命伤

心理学上有个法则叫二十英里法则。该法则是由美国心理学家吉姆柯林斯提出的。这个法则讲的是：从美国西海岸圣地亚哥到某个地方有三千英里的路程，这段路程地貌十分地复杂，而且经常会遭遇天气变化。每天该走多少英里才是一个合适的速度呢？

答案是日行20英里，即每天走32公里。这样算一下，走完全程大概需要天，也就是五个月左右。

但很少有人能在五个月的时间甚至半年的时间里走完这段旅程，很多人会觉得诧异，只要坚持每天走20英里不就行了吗？五个月时间不行，那六个月还不行吗？知易行难，接下来我们可以把旅客分为三种。

第一种旅客在前进的旅途中每当道路不顺、天气恶劣时，常常会躲到帐篷里抱怨，等待，等到天气晴好的时侯才走。然而天气晴朗好、路又顺的情况非常少。

等到各项条件符合的时候他们一天能走40甚至50英里，但是之后他们在遇到了外界的干扰情况后会在很长的时间里停逗留，走走停停，这种旅客往往需要花费八到十个月的时间才能到达终点。

第二种旅客因为刚刚踏上旅程，心情很好，体力、精力旺盛，旅程刚开始的一段时间每天可以走40英里。虽然这种旅客不会受到旅程中的天气和道路因素太大的干扰。

但随着旅程的推进，这种旅客心情状态逐渐低落，失去了刚开始的热情和兴趣，之后的时间里行走速度也逐渐变得越来越慢，这种旅客往往也需要花费七到八个月的时间才能到达终点,一开始就太用力的人往往跑不远。

第三种旅客如果不是特殊情况，不论天气好坏，路途泥泞，内心总是能保持一种良好的自律，在旅程中每天都始终坚持走二十英里，最后这种旅客按期走完了全程，到达了目的地。

最后，只有保持自律始终如一每天坚持走二十英里的人才完成了目标，按期到达了目的地。

二十英里法则就是自律法则，始终恪守上线和下线，学会自律，在不确定的环境里，相信外部条件的不确定，不可控是常态，不要让随时变化的天气和路况来告诉你做什么，而是要让自己来告诉自己做什么！

最阴险的，是捧杀

我见过最阴险的废掉人的手段，是捧杀。

把一个人捧得高高的，高到德不配位的地步，让这个人自大，轻浮，疯狂，自以为是，然后再让这个人人因为自大犯下大错——有的人也许能够咬着牙扛住无尽的打压和羞辱，但是没有人能够抵挡住日复一日糖衣炮弹的洗脑。

被捧杀的人，往往意识不到问题的严重性——谁不喜欢被称赞，被夸奖的感觉呢？当谗言足够顺耳，足够美丽，有谁还会在意那逆耳的忠言？

可怕吗？但实际上，近些年我发现一个很不好的苗头——有越来越多的女生，她们的问题已经不再是建立自信，已经不再是懂得维护自己的权益，甚至不再是懂得对自己好点。她们最大的问题居然成了——太拿自己当回事了。有一部分女生已经被捧杀了，而且每天都有一群女生加入被捧杀的行列。

她每天打开